quarta-feira, 7 de maio de 2014

Espetadas Deliciosas de Frango

Olá! 

Aqui está mais uma sugestão deliciosa e saudável! 
Fiz estas espetadas para um jantar: depois de um dia de trabalho e antes de um feriado houve tempo para estas espetadas rápidas e muito saborosas! 

Não gosto de comprar espetadas no talho, porque acabam por sair mais caras e não tão boas.


Ingredientes:
200 gr de peito de frango
1/2 chouriço de carne
2 cebolas
1/2 pimento
8 fatias de paio
Azeite aromatizado com coentros e salsa

Preparação:
Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal, pimenta e sumo de limão. Corte o chouriço em rodelas. Descasque as cebolas e corte em cubos. Arranje o pimento, limpe-o de sementes e corte em tiras.
Nos espetos disponha alternadamente a carne, o pimento, a cebola, o chouriço e o paio. Tempere com um pouco de sal e pimenta e leve a grelhar na chapa quente.
Durante o tempo em que está a grelhar, pincele com azeite.
Deixe grelhar até ficar tostado.
Sirva quente com uma salada.

Espero que gostem! 

7 comentários:

  1. Olá, vim retribuir a agradável visita ao meu blogue. Já estou a seguir e estas espetadas estão bastante apetitosas. Já se comia :)

    Um beijinho e gostei muito de ater pelo meu cantinho. Será sempre bem-vinda.

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  2. Adoro espetadinhas! E de frango, nham, nham, nham :D
    Beijinhos

    Recanto com tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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  3. adoro espetadas e de frango hum..... ficaram lindas.
    beijinho

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  4. Gosto tanto e raramente faço
    As tuas ficaram uma delicia
    bjs

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  5. Olá Ana,
    Não há nada que supere a comidinha caseira! Simples, rápido e tenho a certeza que o sabor ficou excelente :)
    Beijinhos
    Vanda

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  6. Hummmm que maravilha! Nunca me lembro de fazer espetadas :(
    Bjs

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Obrigada pela sua visita! Espero que volte!