Chá detox

Bom dia!

Hoje não deixo uma receita, deixo uma sugestão!

Porque depois de alguns excessos é bom limpar o organismo e porque gosto mesmo muito de chá, pensei em ir comprar um chá para desintoxicar.

Mas depois, nas minhas pesquisas pela internet, descobri que afinal tinha em casa uma série de especiarias que têm esse efeito. E se assim é, porque não usá-las, em vez de ir comprar um chá!

Fiz a experiência e resultou muito bem! 

Por isso venho aqui partilhar para quem estiver com vontade de experimentar! 

Ingredientes (para 1 litro de chá)

1 l de água a ferver

1/2 limão - casca

1 pau de canela

3 rodelas de gengibre

4 paus de cravinho

1/2 c. café de cominhos

1/2 c. café de coentros

1/2 c. café de cardamomo

Preparação:

Junte as especiarias em pó numa bola de fazer chá (mesmo assim ainda saem algumas, mas depois com a água a ferver e com o tempo de infusão não se notam). No jarro ponha a gengibre, a canela, a casca de limão e o cravinho. Junte a bola de chá com as especiarias e por cima deite a água a ferver.

Reserve durante 10 min. para fazer a infusão e beba ao longo do dia, morno ou frio!

Espero que gostem!