Quem disse que a comida económica não presta? Quem disse que não se fazem coisas ótimas com um baixo orçamento?
A imaginação é um fator muito importante, por isso hoje deixo uma sugestão, que podem adaptar ao que tiverem por casa, para aqueles dias que não apetece sair. Porque é possível substituir o bacon por chouriço ou chourição,a s salsichas por carne que possa ter sobrado e os legumes por outros que possam estar no frigorifico!
É ótimo, prático, económico e rápido de se fazer.
Ingredientes:
1 chávena de arroz branco cozido
1/2 couve lombarda
s cenouras raladas
1 lata de salsichas de aves (ou outras)
3 fatias de bacon
1 cebola
1 dente de alho
1 folha de louro
2 c. sopa de molho de soja
3 c. sopa de azeite
2 c. sopa de vinagre balsãmico
Sal e pimenta
Preparação:
Lave e corte em juliana fina o lombardo. Numa panela de água a ferver temperada com sal ponha a juliana de lombardo, deixe levantar fervura e retire. Escorra bem e reserve.
Num tacho deite 2 colheres de azeite, a cebola e o alho picados e o louro. Deixe estalar. Junte agora o bacon em tirinhas e as salsichas em rodelas e deixe cozinhar até ganhar cor. Junte o lombardo ea cenoura, envolva bem e tempere com o vinagre e o molho de soja.
Envolva o arroz, retifique os temperos e regue com um fio de azeite.
Sirva quente (mas se quiser deixar arrefecer é uma ótima salada fria).
Espero que gostem!
Gosto deste tipo de refeições, muito saborosas e descomplicadas! Beijinhos
ResponderEliminarOlá!
EliminarEu também!
São ótimas e muito fáceis de se fazer!
Bjs
Uma refeição bem apetitosa...e simples! Para quem não queira comer salsichas (não são o mais saudável) substitui por atum, ou uma conserva. Realmente comer bem, não têm de ser caro! :)
ResponderEliminarBeijinho*
Verdade!
EliminarEu não me tinha lembrado do atum, mas estou ansiosa por ter sobras de frango assado ou de outra carne assada, porque acho que vai ficar maravilhoso! :)
Eu gosto e muito e se forem de sobras de outras refeições até sabe melhor ;o)
ResponderEliminarÉ bem verdade!
EliminarBjs
Gosto tanto dum arrozinho assim, ficou perfeito
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